Почему так важно правильно обедать?
По мнению врачей, питание должно быть дробным и регулярным. Кроме того, состав пищи должен тщательно контролироваться. Здоровое питание предполагает на завтрак – творожок или даже порцию гречневой каши с мясом. Хоть с ученым и не доказано, но многие считают, что вечером вредно много кушать. Однако тарелка домашнего супа и какой-нибудь десерт после возвращения со службы будут очень даже кстати. На ночь – изюм с кефиром, и на утро компания получает великолепного работника! Образно говоря, экологически чистого труженика.
К истории вопроса: современная молодежь может не знать, что лет 25 назад советских заводах с вредным производством сотрудники поучали усиленное (льготное) питание и обязательно молоко. Отсюда и пошла популярная фраза «молоко за вредность». В те времена во время обеденного перерыва все заводчане дружно отправлялись в столовую и поглощали полноценный обед. Поэтому и желудками народ болел намного мерньше. Просто в советские времена «хорошо покушать» оставалось излюбленным и зачастую единственным, хоть и трудно обеспечиваемым развлечением народных масс. Сегодня мы имеем развлечений – как звезд на небе, и уже у школьников, а порой и у детей детсадовского возраста фиксируется гастрит, повсеместный дуоденит и разные другие кишечные расстройства.
Именно поэтому не следует пускать свой обеденный перерыв на самотек, а нужно обеспечивать себе полноценное питание.
Фото
Основные правила, которым надо
Как известно, офисный центр начинается с лифта. Существует определенный свод правил, которым нужно следовать, находясь в лифте. Если вы деловой, серьезный человек и дорожите своей репутацией, то вы не будете See details
Об отношениях с коллегами и эт
Итак, в коллектив прибыл новый сотрудник. Руководитель обязан его представить коллегам. Затем опытных сотрудника должны ввести в курс дел. Если вы пришли в новый коллектив, не удивляйтесь, что некоторые сотрудники See details
Признавать ошибки необходимо
Конечно, начальник всегда прав и никто не должен усомниться в обратном. Однако, умение признавать свои ошибки и отвечать за них самому очень вам пригодится. Это умение сослужит хорошую службу вашей See details
Шлепанцы и шорты, этнический с
Место, где уместны шлепанцы и шорты – это пляж, но отнюдь не офис. Конечно, в шлепанцах или вьетнамках удобно, потому что он в основном без каблуков, и летом не жарко. See details
Офис – дом родной
Безусловно, вы любите свою работу, она вам не в тягость, а в радость, одним словом, офис – дом родной. Но удобные бесформенные сапоги, любимый домашний свитер десятилетней давности, потертые джинсы See details
О днях рождения и телефонных п
Телефонные разговоры личного характера на рабочем месте не приветствуются. Если вам надо позвонить по личному вопросу, постарайтесь это сделать незаметно для окружающих, также не стоит подслушивать чужие телефонные разговоры. В See details